Как СУЗИТЬ расширенные поры: советы дерматолога

04.05.2025

Расширенные поры — одна из самых распространённых эстетических проблем кожи, особенно при жирном и комбинированном типах. Они придают лицу неровный рельеф, способствуют частым воспалениям и сложностям в макияже. Но хорошая новость в том, что уменьшить видимость пор возможно — с помощью грамотного ухода, профессиональных процедур и коррекции образа жизни.

Нина Сергеевна Халикова

Врач-дерматолог, врач-косметолог

Что такое поры?

Поры — это естественные выводные протоки сальных желёз. Через них на поверхность кожи поступает себум (кожное сало), который участвует в формировании защитной гидролипидной мантии. Без пор кожа бы просто не справлялась со своими функциями. Но при определённых условиях поры могут становиться более заметными — и именно это чаще всего вызывает эстетическое беспокойство.

Почему поры становятся расширенными?

Расширение пор — это многофакторный процесс, и он может быть как временным, так и устойчивым. сновные причины:

повышенная выработка себума, особенно в Т-зоне;
снижение тонуса кожи и утрата эластичности с возрастом;
гиперкератоз — утолщение верхнего слоя кожи, из-за чего сало хуже выходит наружу;
окисление себума и загрязнение пор — приводит к появлению чёрных точек (открытых комедонов);
гормональные изменения, стресс, особенности питания.

Что оценивает врач на приёме?

Тип кожи и уровень салоотделения.
Наличие сопутствующих проблем: воспаления, постакне, пигментация.
Общее состояние кожи: тонус, плотность, чувствительность.
Истинную природу расширенных пор — физиологическую или воспалительную.

Если нужно, специалист может порекомендовать анализы, особенно при выраженной жирности или при сочетании с другими жалобами (например, сыпью, выпадением волос, нарушением менструального цикла).

Как мы лечим кожу головы в клинике?

Химический пилинг
Используются кислоты: салициловая, миндальная, азелаиновая, ретиноевая и азелаиновая. Они мягко отшелушивают роговой слой, растворяют содержимое пор, нормализуют выработку себума и улучшают рельеф кожи. Пилинги подбираются индивидуально, курсом, с учётом фототипа, чувствительности и сезона.

Дерматологическая чистка
Она позволяет удалить комедоны, облегчить выведение себума и предотвратить воспаление. Часто назначается как первый этап подготовки к другим методикам.

Мезотерапия
Инъекции коктейлей с цинком, серой, ниацинамидом, пептидами, которые регулируют деятельность сальных желёз, улучшают трофику тканей и сужают поры.

Плазмотерапия (PRP)
Собственная плазма, обогащённая тромбоцитами, способствует восстановлению кожи, повышению её плотности, снижению воспалительных реакций и выравниванию рельефа.

Фракционный CO₂-лазер
Метод точечного микроповреждения, запускающий активное ремоделирование дермы. Повышается плотность кожи, поры визуально сокращаются, выравнивается рельеф и тон. Назначается курсом, по показаниям, после подготовки кожи.

Химический пилинг
Используются кислоты: салициловая, миндальная, азелаиновая, ретиноевая и азелаиновая. Они мягко отшелушивают роговой слой, растворяют содержимое пор, нормализуют выработку себума и улучшают рельеф кожи. Пилинги подбираются индивидуально, курсом, с учётом фототипа, чувствительности и сезона.

Дерматологическая чистка
Она позволяет удалить комедоны, облегчить выведение себума и предотвратить воспаление. Часто назначается как первый этап подготовки к другим методикам.

Мезотерапия
Инъекции коктейлей с цинком, серой, ниацинамидом, пептидами, которые регулируют деятельность сальных желёз, улучшают трофику тканей и сужают поры.

Плазмотерапия (PRP)
Собственная плазма, обогащённая тромбоцитами, способствует восстановлению кожи, повышению её плотности, снижению воспалительных реакций и выравниванию рельефа.

Фракционный CO₂-лазер
Метод точечного микроповреждения, запускающий активное ремоделирование дермы. Повышается плотность кожи, поры визуально сокращаются, выравнивается рельеф и тон. Назначается курсом, по показаниям, после подготовки кожи.

Что ещё важно сделать?

Использовать регулярный базовый уход, подобранный для вас врачом.
Применять SPF-защиту — ультрафиолет разрушает коллаген и усиливает проблему.
Исключить агрессивные средства и спиртосодержащие лосьоны, которые нарушают липидный барьер — это приводит к ещё большему выделению себума.

Что вы получите после визита к врачу?

Сужение пор.
Более ровный и гладкий рельеф кожи.
Снижение жирности и частоты воспалений.
Улучшение общего качества кожи.
Повышение уверенности в себе — без фотошопа и матирующих фильтров.